Veebiseminari “Hea une saladus” salvestus
Psühholoog ja unetehnoloog Kene Vernik räägib unefüsioloogiast, unehäiretest ja ravist, unekeskkonnast ja -hügieenist ning jagab…
LoeTervis
Möödapääsmatud suhted
Oleme inimestena sotsiaalne liik – suhtlemine on meie elu alus. Miks näib aga ühiskond eeldavat,…
Loe
Tervisedendaja – kas tegelane ulmefilmist?
Noor Tegija küsitles üht tublit noort ja uuris, kuidas leidis ta tee sellise põneva erialani,…
Loe
FOTOD: Snelli tänavakultuurifestival pani suvele vinge lõpu
29. augustil toimus Snelli staadionil ja Toompargis tänavakultuurifestival. Toimusid jalgpalli-, tänavatantsu-, rula- ja tõukerattavõistlused. Lisaks spordile…
Loe
Tervisesari noortele: Kuidas püsida heas mentaalses vormis?
Kas ka Sul on vahel olnud aegu, kus emotsioonid keevad üle pea ning tunned, et…
Loe
Noor kirjutab: Minu nipid tervislikuks toitumiseks
Toitumise jälgimine on saanud viimasel ajal väga populaarseks. On hakatud teadustama rasvumisprobleeme, erinevate toitainete vajalikkust…
Loe
Kas tead, kui palju suhkrut sa tarvitad päevas?
Lauasuhkur on üks harjumuspärasemaid toiduaineid, mis on viimase sajandi jooksul muutunud luksuskaubast igapäevaseks tarbekaubaks meie söögilaual.[i] Tegelikult…
Loe
Tervisemüüdid: mida uskuda ja mida mitte?
Kõik me oleme kuulnud erinevaid tervisealaseid müüte, arvamusi ja soovitusi, mis aga tihtipeale üldsegi tõesed…
Loe
Kuidas kontrollida rühti?
Rühti võib pidada meie esmaseks visiitkaardiks – tervise ning hea enesetunde aluseks. Kehahoid ehk rüht väljendab seda,…
Loe
Toit ja tunded: kas toidame keha või emotsioone?
Juba lapsepõlvest on tuttav, et kui tuju on paha või halb on olla, on mõnus…
Loe