Таллинн приглашает ранним утром на бесплатные тренировки!

Illustratiivne foto. Allikas pexels.com
Illustratiivne foto. Allikas pexels.com

30 ноября с 8 до 9 в трех спортивных базах столицы пройдут бесплатные тренировки, которые предоставят возможность рано утром зарядиться энергией под руководством лучших тренеров. Занятия пройдут в Ласнамяэском легкоатлетическом холле и Таллиннском спортхолле.

В Ласнамяэском легкоатлетическом холле занятие пройдет в форме энергичной утренней зарядки под руководством председателя Таллиннского горсобрания Михаила Кылварта. Занятие зарядит энергией на весь день и включает растяжку, наклоны, прогибы, а также упражнения, охватывающие все группы мышц.

В Таллиннском спортхолле бодрящую тренировку проведет Кейси Пылдсам, внимание будет сосредоточено на развитии выносливости, силы и повышении сердечной активности. Тренировка подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Каждая из тренировок даст телу необходимую физическую нагрузку. Участники получат возможность до конца года заниматься по утрам в столичных спортивных базах. Участие в спортивном утреннике бесплатное, но необходима предварительная регистрация. Занятия подойдут людям любого возраста, однако структура занятия рассчитана на людей старше 14 лет.

google_300x250

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *